Самочувствие - просто супер!

Поначалу решиться было трудно, но решилась, потому что много проблем, сопутствующих лишнему весу – гипертония, диабет. Сейчас нормализовалось давление, вес снизился на 10 килограммов, появилось много новых прекрасных ощущений, почувствовала новый вкус многих продуктов, например, вкус воды.

Самочувствие - просто супер! Хотя поначалу решиться было трудно, но решилась, потому что много проблем, сопутствующих лишнему весу – гипертония, диабет. Сейчас нормализовалось давление, вес снизился на 10 килограммов, появилось много новых прекрасных ощущений, почувствовала новый вкус многих продуктов, например, вкус воды. Мы мало привыкли задумываться о том, что едим и сколько. У меня мама пережила блокаду, голодала, как и все ленинградцы, и потом, в мирные годы всегда считала, что главная задача  накормить человека хорошо и сытно, в нашей семье никогда не было недостатка в еде. Но, к сожалению, такой подход теперь небезопасен.

Я думаю, что и человеку, который каждый день занят на работе и нет времени постоянно готовить, питаться по МБ вполне можно. Я покупала рекомендованные продукты, запекала их в фольге, затем клала в морозилку. Коротко говоря, оценка МБ очень позитивная, я не ожидала, что смена системы питания может так отразиться на организме.