За две недели вес снизился на 7 килограммов

К МБ поначалу отнеслась со смешанным чувством. Дело в том, что уже четыре года, несмотря на применение разных систем снижения веса, он оставался постоянным. Так что решила попробовать, но без особенных надежд на успех.

К МБ поначалу отнеслась со смешанным чувством. Дело в том, что уже четыре года, несмотря на применение разных систем снижения веса, он оставался постоянным. Так что решила попробовать, но без особенных надежд на успех.

За две недели вес снизился на 7 килограммов. Правда, следующий двухнедельный этап провести полностью не удалось – приехали погостить родственники, так что нарушения были, но вес удержался на уровне минус 7. Сейчас снова собираюсь пройти полный курс МБ. В целом очень довольна. Поначалу боялась пить столько воды (2-3 литра), как это рекомендуется системой «Метаболик баланс». Если бы мне сказали, что я буду выпивать еще дополнительно столько воды, я бы не поверила.

Но все получилось, и привычка пить воду осталась. Так же, как и другие:  5 часов перерыв между приемами пищи, начало еды с белка.