Вообще-то я особо не доверяю интернету

Вообще-то я особо не доверяю интернету – его статьям, рекламе. Там очень много дезинформации. Мне нужно, чтобы кто-то из знакомых испробовал и мне порекомендовал. И вот мне посоветовали Метаболик Баланс, сказали, что люди похудели, оздоровились, и это надежно.

К моменту начала программы «Метаболик Баланс» я весил примерно 110 килограммов при росте 188 сантиметров. До этого попытки сбросить вес были. Сел на одну диету – как я теперь понимаю, очень опасную. Ел по половинке булочки в день и стаканчик молока в сутки. Но это вредный способ. Сначала скидываешь, потом возвращаешь вес.10 килограммов я набрал.

У меня непростая работа – я помощник машиниста, так что особый график, бывает и ночная работа, но никакого отпуска для прохождения программы я не брал. Считаю, что правила питания, которые предлагает МБ, а именно, - пятичасовой перерыв между приемами пищи, можно приспособить к любому рабочему графику. У нас на электричке есть микроволновая печь, чайник, холодильник. Так что готовил еду дома, брал с собой и на работе разогревал. Иногда брал с собой и пять контейнеров, и шесть – обед, завтрак, ужин, так что целая сумка получается. Конечно, неудобство есть, но все это преодолимо. Приспособиться можно, это ведь не какие-то редкие продукты и сложное приготовление. Достаточно сходить в гипермаркет, там все есть. Только, пожалуй, соевое молоко я покупал в «ДИА-СЕРВИС». Мне, оно, кстати, очень понравилось. На нем варю геркулесовую кашу и с удовольствием ем.

Сейчас мой вес 84 – 85 килограммов. Считаю, что это нормальный вес. Чувствую себя гораздо лучше. То есть, вес уменьшился более, чем на 20 килограммов. Это примерно за 2 с половиной месяца. Сейчас я на свободной фазе и ем, сколько хочу. Но, честно говоря, не очень-то хочется уходить от того набора продуктов – мяса, птицы, рыбы, овощей, фруктов, что мне были рекомендованы программой для строгой фазы. Как говорится, от добра добра не ищут. Не очень-то хочется объедаться, ведь ритм программы, действительно, правильный, организм уже не хочет его менять, сбивать всякими перекусами. При трехразовом питании не чувствуешь перегруженности, какая, как это ни странно, бывает, когда питаешься часто и понемногу. Вот только добавил шоколад. Меня очень на него тянет. Но вес от этого не растет.