2 шаг нормализации обмена веществ
В ходе самого ответственного этапа – строгой фазы перестройки ваш организм, как минимум, в течение 14 дней переходит на новую, более здоровую систему питания. Эти первые 14 дней строгой фазы являются решающими для дальнейшего хода снижения веса. Однако продолжительность строгой фазы у каждого пациента индивидуальна и зависит от возраста, избыточного веса, заболеваний и других параметров и, как правило, длится более 14 дней.
В этот период надо строго выполнять рекомендации вашего индивидуального плана МБ, строго следовать списку продуктов и правилам питания.
Строгая фаза перестройки выполняется до тех пор, пока не будет достигнут желаемый вес и улучшение здоровья. А вы все это время с радостью следите за позитивными изменениями, которые происходят с вашим весом и самочувствием.