1 шаг нормализации обмена веществ

Полученные результаты и физиологические данные являются основой для составления вашего индивидуального плана питания. Вы щадящим способом в течение 2-х разгрузочных дней подготавливаете свой организм к последующей, несложной и не несущей с собой никаких трудностей, перестройке питания

Два дня подготовки организма до начала выполнения программы служат для того, чтобы прервать привычный вам повседневный ритм питания и начать детоксикацию организма.

Для этого важно организовать  очищение кишечника, чтобы организм освободился от «старых загрязнений» и активировал усвоение полезных элементов пищи. При опорожненном кишечнике организм переключается на «внутреннее питание» и больше использует жировые запасы, в результате участники реже испытывают чувство голода в начале строгой фазы программы перестройки обмена веществ.

Во время подготовительного  этапа участнику предлагаются на выбор различные варианты легкой пищи для завтрака, обеда и ужина,чтобы  организм смог настроиться на новые принципы питания.

На данном этапе уже соблюдаются два правила Метаболик Баланс: придерживаться трехразового питания и пить достаточное количество воды (из расчета 35мл на 1кг веса).

В  два дня подготовительного этапа для очистки кишечника рекомендуется помочь его полному опорожнению. Ваш консультант порекомендует вам подходящее средство либо щадящий метод.

Следующий шаг