Один раз и, практически, на всю жизнь

В чем, наверное, самый большой плюс этой программы, что она дается один раз и, практически, на всю жизнь. Конечно, состояние человека может варьироваться но, тем не менее, ваш собственный план питания – это документ, сделанный исключительно для вас и надолго. Если к нему возвращаться время от времени, то за неделю сбросить три-четыре килограмма – это совершенно реально.

Я считаю, что даже с медицинской, с биологической точки зрения Метаболик Баланс –  это оправданный вариант, потому что план питания, который каждый из нас перед началом программы получает, в себе содержит все необходимые элементы – белки в различном виде, фрукты, овощи, зерновые добавки, воду. Что касается воды, а ее у меня в плане было 3 литра в день рекомендовано, для меня это, при моей работе энергоемкой, вполне нормально. Так что не могу сказать, что для меня что-то было «сверх». Всего, и воды и питания, для меня вполне было достаточно.

В конце января, перед началом курса у меня было 89 с половиной килограммов, и к лету я пришла с результатом 72 – 73 килограмма. То есть, 17 килограммов у меня ушло в минус,  потом  я уехала со своими двумя детьми в деревню, со всеми вытекающими, с парным молоком и иже с ним, наела три килограмма, но, когда я приехала из деревни, я обратилась к программе опять, уже не ограничивая себя в граммах питания, но соблюдая основные правила МБ. И за неделю у меня эти три килограмма ушли благополучно. Сейчас я уже режима не придерживаюсь, но можно сказать, что стойкий результат – это  минус 10 килограммов. Сейчас я вешу 77 – 78.

Конечно, стало значительно легче суставам, да и весь организм почувствовал облегчение.
Еще одно наблюдение: основные правила программы вошли в привычку, стали, так сказать, нормой жизни. И даже в праздники не хочется много есть, соблюдаю пятичасовой перерыв между едой, один вид белка за прием пищи и другие правила.

В чем, наверное, самый большой плюс этой программы, что она дается один раз и, практически, на всю жизнь. Конечно, состояние человека может варьироваться но, тем не менее, ваш собственный план питания – это документ, сделанный исключительно для вас и надолго. Если к нему возвращаться время от времени, то за неделю сбросить три-четыре килограмма – это совершенно реально.