Прошла 2 раза двухнедельный курс
У меня сахарный диабет II типа, был сахар 15-17, сейчас стал 6-8. Посоветовавшись с врачом, перестала принимать лекарства, последнюю неделю уже не контролирую сахар. Сейчас надо понемногу увеличивать физические нагрузки.
Прошла 2 раза двухнедельный курс, сбросила 8 килограммов. В первые две недели было трудно, голодно, и даже холодно, видимо не хватало калорий, дальше пошло легче. Считаю, что еще на 5-7 килограммов надо похудеть. Так что буду продолжать питаться по плану МБ, тем более, что сейчас это уже легко питания стало хватать, система питания, перерывы между едой вошли в привычку.
У меня сахарный диабет II типа, был сахар 15-17, сейчас стал 6-8. Посоветовавшись с врачом, перестала принимать лекарства, последнюю неделю уже не контролирую сахар.
Сейчас надо понемногу увеличивать физические нагрузки.